錠剤で酵素を摂る
酵 素は食品や酵素ドリンクから摂る方法が有名ですが、錠剤で摂ることも可能です。酵素ドリンクの中には、同じ成分で錠剤にしたものをセットで販売しているも のも多く、ドリンクの補助的なものとして使われる場合もあります。また、ドリンクを飲むのが苦手という人は、錠剤のほうが気軽に飲むことができるかもしれ ません。ドリンクに比べて、持ち運びにも便利なので、旅行先などでも欠かさず飲むことができるのも錠剤の特徴。味やにおいも気にならないので、毎日の習慣 にしやすいのではないでしょうか。ダイエット目的でなく、健康のために飲む場合には、むしろドリンクよりも錠剤のほうが人気があって、サプリメントの中で も酵素の人気は高まりつつあるのです。
錠剤の場合も、基本的には酵素ドリンクと同じ製法で作られています。野菜や果物発酵・熟成させた 酵 素エキスを乾燥させることによって粉末化し、それを固めて成型しているのです。乾燥させることによって酵素の活性が失われることが懸念されますが、ドリン クのように加熱処理を行う必要がないので、熱に弱い酵素にとってはそのほうがいいのかもしれません。もちろん商品によって差はありますが、サプリメントの 中でも錠剤タイプのものは比較的安く販売されているので、気軽に始められるのもメリットでしょう。酵素以外の健康成分を配合することで相乗効果が得られる ようにしたものも多く、ビタミンなど補酵素となるものが入っていれば、より効果的に酵素を働かせることができます。
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